改变两习惯，姚明可破绕前，确保每场拿球30次

最突出的一个表现是,加索尔半绕前地将姚明卡在身子的后侧或右后侧,像这样的球,姚明就已经是抢位失败了,该撤步往一侧跑,或者围着加索尔转上一圈,将加索尔绕到身后去---可奇怪的是,姚明始终认识不到这一点,仍然坚持靠在加索尔身后高举着右手----一场球下来,姚明的体力几乎就耗在这种无效的卡位相持中了.这真是一大景观,让人怀疑姚明是不是有基本的常识,难道他真不明白,这样的抢位,队友根本不可能传球,传过来后自己也根本不可能拿到球的么.

其实只需姚明改变两个抢位的习惯,还是能抢到位,拿到球的.下边我具体说明一下:

首先,姚明要改变在固定位置抢位的习惯.姚明的抢位,习惯于在油漆区的左上方离筐2.5米左右的位置,他慢悠悠地从对方场地跑过来后,便跑向这个位置,像站桩一样,架个老大的势,拱着屁股,沉着身子,背着篮筐要球.这样显然是不行的,因为这样要位意图实在太明显,对方的中锋知道你会跑向这里,就会提前在这附近等着绕前防你.所以第二轮的第二场比赛,加索尔基本便是在这个固定的位置绕前防姚明,防得相当轻松,而且一整场比赛都如此,对姚明来说几乎无解.可见,这个固定位置要求的习惯,是一定要改的.如何改?很简单,姚明得硬着头皮四处跑着要位,不要一大早就站在这个该死的位置要球,而得在弧顶、两侧、左右边线、篮下要球，得四处跑着要球，在运动中要到位后再接球。这样固然累，但这个问题得这样理解：与其在无效要位中耗尽体力，却一个球也要不到，还不如在跑动中耗尽体力，总会要到有效的位置，接到球。两者谁划得来，是不言自明的。

第二个习惯是，姚明的要球，是提前背筐的。球还没到这一侧来，先已背了筐，下了腰，这就意味着自己的要球的位置已经提前被锁定了，姚明就成了一个死靶，人家要绕前还是半绕前还是包夹都可以随便选，他的位置也就白要了。这方面姚明最应该学习的是邓肯，邓肯的运动能力吧并不见得比姚明强很多，但人家每场球能拿到不下三十次球，为什么邓肯能拿到球，而姚明却一场球拿不到十几次球呢？原因就在于，邓肯在要位之前，总是面向篮筐，和防守他的队员面对面，并侧眼留意己方后卫运球行进的方向，判定自己合适的要位位置，然后闲庭信步式地侧滑步向该位置移动，在移动的过程中，始终和防守他的队员面对面，在抵达位置后，才突然转身，将防守队员卡在身后，然后队友便可以很舒服地将球传过来－－我可以负责任地说，这才是要位的正道。因为在移动的过程中，只要姚明始终和防守自己的队员保持面对面，对方就始终无法绕到姚明身后去拦截姚明队友的传球路线，直到姚明突然转身，而对方已被挤在身后，无法绕前了。－－就这么简单，姚明如这么要位，一场球拿球三十次一点问题都没有，我实在不明白，姚明为什么意识不到这一点。