千年老二？伪核心？球队的累赘？阿斗一样软弱？太多了，这些莫须有的罪名充斥着篮球所能到达的所有地方，正所谓欲加之罪，何患无词?姚明是个积极向上，乐观豁达的球员，他从来不计较什么风言风语，不计较个人得失，尽管他天资一般，尽管他在某些事情上会一再犯错，但是，在巨大压力下，他从来没有放弃，他只是用他的勤奋，用他一颗永远不服输的心，去直面所有的质疑，去挑战横在他理想前方的所有挑战。他做到了，他用他的表现向世人宣布，他才是联盟最好的中锋！
没错，姚明就是那个第一中锋，不再是什么千年老二。或许在过去的几年内，鲨鱼才是联盟的第一中锋，这个没人怀疑，即便姚明本人也从不否认这一点，但是，如今鲨鱼老去，当他将手中的接力棒高高举起，我相信，只有姚明敢去接，也只有他最有资格去接，继续传承中锋的传统！
如今的联盟只有三个中锋可以算是标准中锋中的一流中锋：姚明，霍华德与杰弗森，新狼王杰弗森技术全面，脚步灵活，也许他将是未来10年内与奥登，拜那姆，霍华德齐名的新生代四大金刚，但是，就目前来看，他的战术地位，他的对禁区的控制，关键是他的心智，都还有待提高。这样，就只剩下姚明与霍华德了，这也是所有人关于第一中锋争论的焦点，由于霍华德的数据更为华丽，所以，姚明始终得不到大众的认可。但是，数据就能代表一切吗？
从体现防守功力最直接的数据：篮板与盖帽上讲，霍华德无疑是联盟的怪兽。姚明本赛季的盖帽能力突飞猛进，但是依然只有场均1.9个，而魔兽却有2.9个，在这一点上，由于姚明身体素质的局限，他永远不可能达到魔兽的境地。从篮板上来看，姚明场均9.9个更是远远落后于魔兽的场均13.8个，但是，这并不能代表姚明不是个篮板高手。其一，姚明场均33.6的上场时间明显低于魔兽场均35.7的上场时间；其二，由于对手忌惮姚明在篮筐下的巨大威力，所以都会将姚明拉出来，这样姚明再想跑回到篮下枪篮板就很困难了，而且，姚明很多的时间都是为队友挡人，将篮板“让“于队友；其三，所有防守姚明的对手都会有这样的信念：死缠姚明，将姚明推出篮下，其他的不管，这就是姚明前场篮板少的原因。有这三点因素，姚明依然能够在篮板上取得这般好的数据，已经是无人可及了！
魔兽最终拿下了赛季最佳防守奖，但是，论对禁区的控制能力，姚明才是禁区内的魔兽。当姚明在场上的时候，对手从来不敢轻易的突进禁区(在造姚明犯规的时候例外，接下来会讲到)，对手也明白，姚明未必就能够盖到他，但是，姚明巨大的身躯会像一座大山一样给于他们压迫，影响他们投篮的视线与手感，所以，他们只能在外线寻求机会，一旦姚明下场休息，对手的进攻策略立刻就会由外线转移到内线。一个可以左右对手进攻策略的中锋，难道不是禁区内的王者吗？
谈到进攻，那姚明更是可以胜任霍华德的老师了：
首先，在进攻手段上，霍华德凭借他出色的身体素质可以爆扣，但是，似乎这也只是他主要的下分手段，其他的中锋动作他做的相当粗糙。看看姚明吧，扣篮，后仰投篮，背身单打，前转身与后转身，尤其是中锋必备的钩手，无论是左手还是右手，姚明的动作都是那么娴熟与优美，甚至在三分线附近姚明依然可以造成杀伤，拥有这样丰富的进攻手段的姚明才是那个紧追贾巴尔与拉塞尔的中锋。至于在罚球线上的表现，不光霍华德不能同日而语，即便是历史上的任何中锋都是不能相提并论的！
其次，在进攻的战术地位与选择上。体现一个人的重要性，也就是体现一个人对球场统治力的能力，最好的办法就是将他从球队拿开，然后看球队的表现。霍华德被禁赛，但是魔术却很轻松的战胜了76人，在如今的火箭，别说将姚明拿掉了，每当姚明下场休息的时候，火箭的进攻都显得很单调，更多的就变成了个人单打！在对手那里，姚明显然是对手的梦魇，所有和姚明交手的中锋必须要放下架子，对姚明采取强烈的绕前防守，奥登是这样，拜那姆与加索尔也会这样，包括霍华德，他也不例外，否则姚明就会让他很难堪！霍华德有这样的能力吗？
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